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	<title>tagebuch Archives - Belfigura</title>
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	<description>Ohne Fasten zur Traumfigur - Schön . Schlank . Fit</description>
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		<title>Liebes Tagebuch!</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Belfigura]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 14 Aug 2023 07:33:56 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Sommer, Sonne, Urlaub! Ab nach Ibiza mit den Mädels und Cocktails am Meer schlürfen!😊🥂 Ich und meine Bikinifigur sind bereit für einen unvergesslichen Urlaub!</p>
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									<p><strong>Liebes Tagebuch,</strong></p><p>Sommer ist Urlaubszeit und ich bin total aufgeregt, bald mit meinen Mädels nach Ibiza zu fliegen! Die Insel ist einfach wunderschön und ich freue mich darauf, eine aufregende Zeit dort zu verbringen und Cocktails am Meer zu genießen 😍</p>								</div>
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									<p>Endlich kann ich mich entspannen und den Stress vom Job hinter mir lassen! Und das Beste daran ist, dass ich diesen Sommer fast zufrieden mit meiner Bikinifigur bin! 😊</p><p>Die Schoko, mein Alter und vor allem die Tatsache, dass nahezu jedes Treffen zum Sport, mit meiner Freundin Daniela, mit Chips und Aperol Spritz endet &#8211; upps 😅 haben mich nach einer effektiven Methode zu Körperformung suchen lassen! Und dabei bin ich auf <a href="https://belfigura.com/behandlungen/rf-sculpting/">RF-Sculpting</a> gestoßen. Die Idee, meine Figur zu straffen und zu formen, ohne invasive Eingriffe oder lange Erholungszeiten, hat mich sofort angesprochen. Da ich immer offen für Neues bin, musste ich es unbedingt ausprobieren!</p>								</div>
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									<p style="font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 400;">RF-Sculpting steht für Radiofrequenz-Sculpting und ist eine nicht-invasive Behandlungsmethode zur Körperformung. Sie verwendet gezielte Radiofrequenzenergie, um Fettzellen zu zerstören und die Kollagenproduktion in der Haut anzuregen. Dadurch wird die Haut gestrafft und Cellulite kann reduziert werden.</p>
<p style="font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 400;">Für meine Behandlung habe ich mich für Bauch und Oberschenkel entschieden, denn dort legen sich bei mir der Winterspeck und die Süßigkeiten am meisten an 🙈 Während der Behandlungen spüre ich ein leichtes Wärmegefühl, wenn die Radiofrequenzenergie meine Haut erreicht. Es fühlt sich aber eher wie eine angenehme Massage an.</p>								</div>
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									<p style="font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 400;">Schon nach den ersten Sitzungen kann ich eine Verbesserung meines Hautbildes erkennen. Die behandelten Bereiche fühlen sich straffer und glatter an. Mit jeder weiteren Behandlung wird der Effekt deutlicher sichtbar. Meine Oberschenkel werden schlanker und straffer, und mein Bauch ist nicht mehr so &#171;wackelig&#187; wie zuvor. </p><p style="font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 400;"><span style="font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 400;">Um ehrlich zu sein, fühle ich mich derzeit richtig wohl in meinem Körper und auch fitter. Natürlich gibt es ab und zu noch Schokolade und Prosecco, aber die Kombination aus RF-Sculpting, gesünderer Ernährung und Bewegung hat mich meinem Ziel, eine großartige Figur für den Urlaub zu haben, näher gebracht.</span></p>								</div>
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									<p style="font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 400;">So, jetzt aber los, ich muss noch meinen Koffer packen – obwohl eigentlich brauche ich gar nicht so viel mitnehmen, dann kann ich auf Ibiza mehr shoppen 🌊👗👠</p><p style="font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 400;">Cheers und ab nach Ibiza &#8211; Das ist mein Sommer! 🥂</p>								</div>
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		<title>Liebes Tagebuch!</title>
		<link>https://belfigura.com/liebes-tagebuch-4/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Belfigura]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 24 May 2022 11:16:27 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Tipps & Tricks]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Endlich Sonne! 🌞 Die warmen Temperaturen und die blühende Natur füllen mich mit neuer Energie und Freude. Der einzige Haken – meine nervige Fußverletzung!</p>
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									<p><strong>Liebes Tagebuch &#8230;</strong></p>
<p>Endlich Sonne! 🌞 Die warmen Temperaturen und die blühende Natur füllen mich mit neuer Energie und Freude. Der einzige Haken – meine nervige Fußverletzung!</p>
<p>Vor 3 Wochen habe ich mich dazu entschlossen, im Warmbad ein paar Längen zu schwimmen – kann ja manchmal nicht schaden, um sich ein wenig vom stressigen Büroalltag zu erholen. Nachdem ich mein kleines Training absolviert habe, ist es passiert – kraaatsch. Ich bin ausgerutscht und mit meinem linken Fuß umgeknickt! Ouch – verstauchte Bänder und nach dem Arztbesuch eine Schiene! 😭😭😭</p>
<p>Und als ob es nicht schlimm genug wäre, dass ich meine neuen Sandalen, die perfekt zu meinem Lieblingssommerkleid passen, noch im Schrank lassen muss, bin ich immer noch ein wenig von Schmerzen geplagt, da die Muskulatur sich aufgrund der Schiene schneller zurückbildet als gedacht. 🦶👗👡</p>
<p>Aber ich wäre ja nicht Anna Rosalie, wenn ich mir nicht etwas einfallen lassen würde, um schnell wieder fit zu werden. Das Rezept heißt: <a href="https://belfigura.com/behandlungen/ultratone/">Ultratone!</a> Die regelmäßige Stimulation kann meine Muskeln wieder aufbauen und so kann ich wieder schwungvoll durch die Stadt stolzieren. Meine Mädels sind schon informiert, sie sollen den Prosecco kalt stellen, denn beim nächsten Treffen komme ich mit meinen neuen Sandalen und ohne Schmerzen. 🥂🍾💃🏼</p>								</div>
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		<title>Liebes Tagebuch!</title>
		<link>https://belfigura.com/liebes-tagebuch-3/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Belfigura]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 14 Apr 2022 11:25:15 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Ich freue mich schon riesig auf das Osterwochenende! 🐰🐣😍<br />
Mit der Dermio kann ich mir das Fasten-Hoppala noch retten ...</p>
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									<p><strong>Liebes Tagebuch &#8230;</strong></p>
<p>Ich freue mich schon riesig auf das Osterwochenende! <span dir="auto"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t29/1/16/1f430.png" alt="🐰" width="16" height="16"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/td/1/16/1f423.png" alt="🐣" width="16" height="16"></span>😍<br>Endlich ein Osterfest wie es früher einmal war – zumindest fast.</p>
<p>Mein Sohn Samuel kommt für eine kleine Familien-Osterfeier nach Kärnten&nbsp; <img loading="lazy" decoding="async" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t1e/1/16/1f33f.png" alt="🌿" width="16" height="16"> und bringt das erste Mal seine neue Freundin mit! <span dir="auto"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t6c/1/16/2764.png" alt="❤️" width="16" height="16"></span>Natürlich bin ich schon irrsinnig gespannt, da ich sie nur von Fotos kenne, und auch schon etwas nervös – schließlich will ich mich ja von meiner besten Seite zeigen … aber grundsätzlich hat mein Samuel ja einen guten Geschmack 😉</p>
<p>Apropos guter Geschmack, die Zeilen verfasse ich gerade mit einem Stückchen Schoko-Osterhaserl in meinem Mund <span data-offset-key="cf11-0-0"><span data-text="true">🍫</span></span><span dir="auto"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t0/1/16/1f60b.png" alt="😋" width="16" height="16"> </span>&#8211; also erwischt! Ich habe heuer die Fastenzeit nicht ohne süße Ausrutscher gemeistert. 😰</p>

<p></p>
<p>Aber gut, jetzt muss ich noch alle Vorbereitungen für das Wochenende treffen. Neben Reindling backen, Jause abholen und Eier färben <img loading="lazy" decoding="async" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/td/1/16/1f423.png" alt="🐣" width="16" height="16"> steht nämlich noch etwas ganz besonderes in meinem Kalender: meine erste Dermio Care Sitzung! Während der Fastenzeit habe ich mich etwas genauer mit dem Thema Entgiften und Entschlacken beschäftigt und bin dann auf die <a href="https://belfigura.com/behandlungen/dermio-care/">Dermio Care Behandlung</a> gestoßen. Glatte und straffe Haut trotz Schoko-Hoppalas – ich glaube damit geht das und so kann ich bei der neuen Partnerin strahlen, mich wohlfühlen und am Osterwochenende auch ein, zwei Stamperl Eierlikör trinken 😄</p>								</div>
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		<title>Liebes Tagebuch!</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Belfigura]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 13 Jan 2021 14:31:54 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Ach, dieser ganze Trubel will einfach kein Ende nehmen! 😷😵 Oft hab ich das Gefühl, ich lauf unrund wie ein Teenager. Meine Haut sieht zumindest danach aus… </p>
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									<p><strong>Liebes Tagebuch &#8230;</strong></p><p>Ach, dieser ganze Trubel will einfach kein Ende nehmen! 😷😵 Oft hab ich das Gefühl, ich lauf unrund wie ein Teenager. Meine Haut sieht zumindest danach aus… 😰 Wer hätte schon gedacht, dass es einem so sehr zusetzt, wenn man auf einfache Dinge wie ein Gläschen Prosecco mit den Mädels verzichten muss. Wie sehr mir das fehlt! 😢</p><p>Und ich merk total, dass mein ganzes Immunsystem darunter leidet. Seit einigen Tagen trinke ich viiiiiieeeel <a href="http://belfigura.com/wasser-schlankheitselixier/">stilles Wasser mit Zitrone</a> und frischem Ingwer. 🍊 Dieses scharfe Zeug scheint tatsächlich zu halten, was es verspricht. Das gibt meinem Immunsystem echt so richtig Power! 🙌😄 Ich fühl mich wieder etwas fitter und hab mehr Energie.</p><p>Vielleicht sollte ich mich aber zusätzlich mal so richtig belohnen und mich verwöhnen lassen?!  Ich hab da von dieser <a href="http://belfigura.com/behandlungen/dermio-care/">Dermio Care Behandlung</a> bei Belfigura gelesen. Da soll wohl die Haut entgiftet und entschlackt werden. 😍 Das klingt, als wär das genau das Richtige für mich in dieser aufregenden Zeit. Einfach mal raus mit dem ganzen angestauten Zeugs.</p><p>Und außerdem schreiben die, dass die Behandlung gleich auch noch das Hautbild verjüngt und DAS könnte ich jetzt wirklich gut gebrauchen. 😇 Irgendwie hab ich mich an meine 50 Lenze noch immer nicht so ganz gewöhnt…</p>								</div>
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		<title>Liebes Tagebuch!</title>
		<link>https://belfigura.com/liebes-tagebuch/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Belfigura]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 13 Jan 2016 11:44:33 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Kurz vor meinem 50. Geburtstag finde ich einfach keine passende Jeans für meine Feier… ein Albtraum!</p>
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									<p><strong>Liebes Tagebuch &#8230;</strong></p>
<p>Kurz vor meinem 50. Geburtstag finde ich einfach keine passende Jeans für meine Feier… ein Albtraum!<br />Also &#8211; Ich bin gerade beim Kastner &amp; Öhler, schnappe mir gleich mal fünf Jeans und husche in die Umkleide. Ich probiere die Hosen an und auf einmal der Schreckmoment: Alle Hosen hängen schlaff an meinem Hintern und passen nicht richtig. Als hätte sich die Textilindustrie gegen mich verschworen! Oder liegt das etwa am Alter? Hat sich mein Körper über die Jahre schon so verändert? Kollagen, verlass mich nicht! Jetzt werde ich schon 50, wie konnte die Zeit nur so verfliegen&#8230;<br />Zuhause angekommen gönne ich mir auf diesen Schock erst Mal ein Stückchen Schokolade. Frustriert sitze ich am Küchentisch und überfliege die Seiten in einem Magazin, und plötzlich – meine Rettung – <a href="http://belfigura.com/behandlungen/po-lifting/">Po-Lifting</a>, der neue Trend! Ich drücke mir mit der Fingerspitze meine runtergerutschte Brille wieder hoch und streiche mir die zerzausten Haare aus dem Gesicht.<br />Ok, denke ich mir, und im nächsten Moment ertappe ich mich, wie ich wie ferngesteuert die Nummer ins Handy eintippe. Ich vereinbare tatsächlich gerade einen Termin! Bin schon gespannt, wo das noch hinführt …</p>								</div>
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		<p>The post <a href="https://belfigura.com/liebes-tagebuch/">Liebes Tagebuch!</a> appeared first on <a href="https://belfigura.com">Belfigura</a>.</p>
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